ふらふらの過程を楽しもう2015-4-10

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ヴリクシャーサナ
木のポーズ

片足で立つバランスポーズ。
ふらつくからだをまっすぐにしようとバランスをとる、健気なわたしの足の裏。
ふらつく過程を楽しみたい。

一人がふらつくと、それが隣に移ったりするから、おもしろい笑
今日はふらつき、
明日はぴしゃっと。
変わらないものって何一つないっんだなって。
ありふれた言葉だけど、
このポーズしながらだと、すとんと心に落ちてくる。

4月は足の裏がレッスンテーマ。
日頃あまり意識しない足の裏を、たまにじっくり眺めてみるのもおもしろいかも。

 





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