腸美人ワークショップ 無事に終了!2015-3-22

ブログ書くのがすさまじく遅くなりました。。。涙
腸美人ワークショップ、無事に終了いたしました!

みなさん、とっても楽しんでくださっているようで、私もみづ先生も very very happy!でした♡
何度もコラボレッスンさせてもらった、みづ先生。
今回はみづ先生とは別室にて、それっぞれのレッスン。
だから、お料理レッスン風景が眺められなかったのが残念〜

きっとすごく楽しかったんだろうな〜♡

私のヨガレッスンは、デトックスを意識して「ねじり」のポーズを多く取り入れたシーケンスですすめてみました♡
みなさんの集中力の高さには感心しっぱなし!
やはり、美意識や健康に対する意識の高い方は、何に対しての意識も高くおもちなんだな〜と改めて思いました。

私も今回のワークショプで皆様からたくさんの刺激をいただけました♡
ありがとう〜♡

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前半の「大人女子向けレッスン」
レッスン中のお写真はとれず。。。最後のシャバーサナ中を♡
しっかり動いた後の、極上のシャバーサナ♡

 

 

 

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お次はお子様連れクラス。
人口密度が一気にアップ笑

 

 

 

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ヨガの前に1時間お料理レッスンを受講した後のヨガだったので、子供たちもお疲れだったようだけど、ママたちとゴロゴロヨガを楽しんでもらえました♡

 

 

 

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この二人はハイハイしては、バックしちゃっていろんなところにはまっては泣いてを繰り返してた笑
かわいい♡

 

 

 

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レッスン終了後はみんなでランチタイム♡
micorに到着すると、みなさんがランチの準備中♡ああ〜楽しみ♩

 

 

 

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みづ先生の本日のお手製ランチ♡
アボカドの上にのっかっているのは、ドライトマトとガーリックかな?すっごいおいしかった〜!
その下の白いものは、なんと!お豆腐を塩麹につけ込んで少しずつ水分を抜いて作ったお豆腐チーズ!
その名の通り、本当にチーズのようなこくがあって、すごくすごく美味しかった!
他のお野菜たちも、しっかりとしたでもとげの無い塩味が効いていてとっても美味しかった♡

 

 

 

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こちらはみづ先生のパン!
手作りでこんなに美味しいパンが作れるんだ!!!というほどにうんまいうんまいパンたちでした♡
さっきから、わたし美味しい!うんまい!しか言ってないような。。。笑

 

 

 

 

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子供たちを抱っこしながら参加のママたち。
このバイタリティ。すばらしい!!!!ママが元気だと家族みんなが元気になる!はず♡

 

 

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最後はみんなで記念撮影♩
内緒でのご参加の方がいらっしゃったので、ちょっとトリミングで見切れてしまってますが。。。(美人さんだったので残念!)
みなさんからもパワーいただけた、今回のワークショップ。
また、新しく楽しいこと、いろいろたくさんやっていけたらな〜と思ってます!

今回ご参加くださった皆様。
ありがとうございました♩





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