てごねパン&ヨガ コラボレッスン終了!

2012-02-27

iphone_20120227105929

先週月、火、水と三日間連続でのワークショップ。無事終了いたしました~★★当日はどの日も結構ばたばたでして、事前にリハーサルレッスンしてて、本当によかった~♩子連れ2日間の子なし1日のレッスンだったのですが、子供たちがいないだけでこげんも静かなのか!!!!というほど。子供たちのパワーってすごい★★今回のヨガレッスンは、キッチンにたったまま、マットなしでもできるものを考えてみたのですが、これが自分でも驚くほどに気持ちがよかった~★★レッスンにきてくださる生徒さんに「日々、ヨガされてますか?」と伺うと、「。。。。。」というお返事が多いのですが(笑)、このキッチンヨガだったら「ながらヨガ」ではありますが、ヨガを細く長く実践していただけるのでは?!と。個人的にとても可能性を感じています★ゆっくり、自分と向き合うためのヨガ。体の滞りを解消し、リラックスするためのヨガ。いろんなヨガがあるけれど、自分のライフスタイルに一番合うヨガが一番気持ちがいい!さてさて、第二子も生まれることですし、自分の日々の生活を通して新たなヨガの魅力を発掘していこうと思います★今回ご参加くださった皆様。本当にありがとうございました♩♩

 

iphone_20120227105949

しばらくこねると生地につやと弾力が!!!みんなで指で押してみる~返しが強い!

 

iphone_20120227112930

こねこねの後は発酵。その時間を利用してのキッチンヨガ。これは椅子を使ったヴィラーバドラーサナ(戦士のポーズ)。みなさんすっと背筋が伸びて素敵★うち2名様の背中には赤ちゃんがくっついております(笑)

 

iphone_20120227112951

ママがパン作り&ヨガ中、子供たちは夢の中だったり遊びに夢中だったりでおりこうさんでした♩♩

Related Posts

Menu