筋肉痛2019-1-30

最近、今までしたことのない動きが満載のヨガ練習をしています。
すると、今まで筋肉痛になったことのない場所が筋肉痛です。

痛いと伸ばしたとき気持ちがいいし、その場所が感覚でわかる。

今痛い場所は外腹斜筋。

筋肉痛の痛み。結構すき。





ブログ一覧へ