テリハナ 見学2019-4-6

アイランドシティ照葉にて、春よりレッスンスタートを計画していたのですが、準備が思うように進まず、実際のスタートまではもう少し時間がかかりそうです。ごめんなさい。 復帰を決意した当初は、自宅にての少人数制のレッスンを計画し […]


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久しぶりのプライベートレッスン2019-3-22

先日、福岡に来て初めてのプライベートレッスンを承りました。場所は私の自宅。生徒さんは、ヨガインストラクターに興味のある春から中学1年生のアジアンビューティー女子とそのママの親子。 私のレッスンで、さらにヨガティーチャーに […]


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基本を大切にしたい2019-3-1

私、ヨガ歴とヨガティーチャー歴がほぼ一緒という経歴です。どこかで書いたことあるかもしれないけれど結婚して山口県へ引っ越し、自宅で趣味程度にしていたヨガをちゃんとスタジオ通ってならいたい!と思った新婚時代。 がしかし、悲し […]


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ヒューマンアナトミー アトラス2019-2-20

3000円もするアプリ買ってしまった。 でも買って正解。 今までなかなか3Dでイメージできなかった股関節や肩関節の部分がクリアにスッキリした。 いやぁ〜人間の体って素晴らしいね。すごい。ほんと。 ヒューマンアナトミーアト […]


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筋肉痛2019-1-30

最近、今までしたことのない動きが満載のヨガ練習をしています。すると、今まで筋肉痛になったことのない場所が筋肉痛です。 痛いと伸ばしたとき気持ちがいいし、その場所が感覚でわかる。 今痛い場所は外腹斜筋。 筋肉痛の痛み。結構 […]


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3年日記 

新年スタートとともに。には間に合わなかったけれど、子供たちとの日常を綴るために3年日記を購入。 なぜ日記かというと、 前日、ふとみたGoogleドライブのとあるフォルダの中から2003年に自分がワードか何かで書いた日記が […]


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朝の卵ご飯とmanduka ブラックマット2019-1-13

朝ご飯用の卵を混ぜる! と兄弟喧嘩・・・結果、2人で床で混ぜてるえです。 朝は太陽の光がたくさんキッチンに入るので、何を撮っても絵になる。 奥にぐしゃっと写っているのは私のmandukaブラックマット。 これまでいろいろ […]


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解剖学2019-1-12

ヨガを始めるずっと前からだと思うんだけれど、 私は左右の股関節の開きが違って、どんだけヨガしてもどうしてもでいないポーズがたくさんあります。 たくさんやれば、必死にやれば、いつかはできるようになる! と信じ、長年やってき […]


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シルシアーサナ チャレンジ2018-11-24

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ヨガをはじめて、かれこれ10年ちょっと。 はじめは憧れだったシルシアーサナができるようになって嬉しかった。     View this post on Instagram   かわとうけいこ […]


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2019年春より ヨガレッスン本格再始動!2018-11-7

福岡に戻ってきて、はや3年。 2019年春から、ヨガレッスン復帰です! 去年の冬、近所の集会場をお借りしてヨガレッスン不定期で復帰させていただきましたが、 やっぱり病気もよくする3歳未満の末っ子同伴のレッスン。なかなか思 […]


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