リラックスヨガレッスン中〜
横においてあるブロックを補助的に使って無理なくポーズをとっていきます。ブロックの他ベルトなども使用して、身体が硬いかたでも無理なく効果的にポーズをとっていただけます。
そして、左側にはもれなくうちの息子がついてきます〜
子連れヨガ後にあるこのリラックスヨガクラス。時間的にもお昼寝の時間とあって息子君、おりこうさんに寝てくれております。ありがとう♡

レッスン後 片付けしているとだいたいこんな感じで寝ています。 アシスタント君。お疲れ様！