今週月曜日からスタートしてみたinstagramのライブ配信機能を利用したレッスン。

イメージ的には、私が家で練習している風景をインストラクション交えて配信！という感じです。
私からはみなさんの姿が見えないの、完全一方通行型ではありますが、同じ時間にみんなでヨガしてるんだな❤️と思えるだけでも、なんだか嬉しかった♬

子供達がうるさすぎるので、北側の和室でレッスンしているのでちょっとくらいですけど、これからは外とかに出てみようかなとか思っています笑
海とかいいよねー！

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ひとまず毎日１０時から１５分間続けてみようと思いますので、どうぞおヒマなときご覧ください♬

今日のライブ映像あとでみて、恥ずかしかったのは
自分のお尻のお肉が思っている以上にプルンプルンしていたこと😂
弾むたびにプルンプルン・・・笑

動画投稿だったら、ここだけカットとか編集できるけど
それができないのがライブ配信のいいところ？！笑