長かった夏休みもやっと終わり。
小学校も幼稚園もスタートし、通常生活パターンが 戻ってきました。

毎年9月半ばに思うこと。

私夏休み、よくがんばった！
でも、
今年の夏休みは、子供達を留守番させて私が買い物やちょっとした外出をすることもあり、なんだか今までの夏休みとちょっと違った。

今までは母子みんなでべったりいつも一緒な夏休みだったから、
一人になれる場所といえば、唯一トイレくらい笑
トイレでコーヒー飲んだり、雑誌読んだりしてたな。
でも今年はそれしてないぞ。

普通の日常が始まり、
夏休みを思い返すと、来年の夏休みが楽しみでもあり恐ろしくもあるけれど
夏休み最中の私は、そんなに大変だとは思っていないことも毎年のこと。
不思議だな。

こんなに子供達と密に触れ合え、たくさんの時間を共有できることに
感謝ですね。

ちなみに、このシルシアーサナ。
どんなにまわりがうるさくても、騒がしくても
一瞬で、無の境地にいざなってくれる子育てママにとってとても素敵なアーサナです笑

自分のことに意識向けるって、なかなかできない日常の中で
少しだけ、ほんの数秒だけでも、自分の心と体に意識向けるとナイスだと思います。

101yogaレッスンでは、できるだけ生徒さんのご要望に添えるレッスンをと心がけています。
こんなポーズしてみたい。このポーズのここがよくわからない。
など、質問やご要望ありましたらぜひレッスンの時お知らせくださいね。

シルシアーサナも、やる前はなんだこれ！！と構えてしまいますが
意外と簡単です。

ぜひお待ちしてます。