アシュタンガの動画を見ながらスタンディング→フィニッシング。
動画見ながらですので、指導はありません。

汗だくです。

毎週金曜日
テリハナにて。

料金は場所代の数百円を参加人数でわる。
この日は1人150円くらいでした。

もう少し参加人数増えてきたらドネーション制にして
場所代をさっ引いた分は、慈善団体等に寄付できたら素敵だな。