「ヨガしたら妊娠しやすくなりますか？」とたまにお問い合わせいただくことがあるんだけど、正直「 YES」とも「NO」とも答えられない。

ヨガをしたら、カラダの柔軟性、血行、リンパの流れは前よりも改善すると思います。
それが、直接妊娠へと繋がる場合は「ヨガは不妊に効果あります！」と言える材料になるのかもしれないけれど。

現在第３子妊娠中の私ではありますが、結婚したのは2006年の４月。
主人と一緒に住み始めたのは、もっと前の2005年の夏からです。
第１子妊娠までに、思いがけず２年ちょっとの時間を要しました。

はじめは、２人だけの新婚生活満喫したいね♩といっておりましたが、
結婚式が終わったあたりから、やっぱり赤ちゃんが欲しいね〜となり、赤ちゃんを迎える土壌作りをしよう！

ということで、二十歳からずっと吸っていた煙草をやめました！（私結構なスモーカーでした。。。）
なかなか、授からない友達夫婦と一緒に子宝神社にお参りにも行きました！
大好きだったワインは。。。やっぱりやめられませんでした！笑
バランスのよい食事ができるよう、日々の食卓をブログにアップすることもはじめました。

ですが、なかなか授かりません。
あれれ？？
私もしかして不妊症かしら？？

と、産まれて初めて自分は妊娠できるのかしら？っていう疑問がわきました。
だって、赤ちゃんを作ろう！なんて今までの人生で一度も思ったことないですからね！
慣れ親しんだ福岡を離れ、愛する旦那様しか接点のない見知らぬ土地に引っ越してきて、
町を歩いても誰１人知り合いもおらず、昼間っから空をみあげるたびに無意識に涙がこぼれる日も多々。

そんな私を旦那さんは気遣って、山口県のいろんな素晴らしい場所に休みのたびに連れて行ってくれました。
ほんとに感謝。
今思えば、あの赤ちゃんができなかった数年間があったおかげで、よりこの山口を大好きになり、そして旦那さんとの絆も深まったように思います。きっとあの頃の私にはなくてはならない「休憩時間」だったのかな。

そんなこんなで、何度か仕事もしてみたりして数年過ごした2008年の初夏。
なんか体温高いし、いつもと体調違うし、生理こないし。
これはもしかしたら！！！！！
と思い、産婦人科へ。
ここ最近の症状を看護師さんにお話したら、
『それはきっとご懐妊だわ！』と。
もう、その言葉にうほうほなって、検査してもらったんですが、結果は陰性。。。

まあしゃあないね〜また頑張りますわ！
と、気持ち新たに念のため、いつも受けていた「子宮頸がん検査」をついでに受けて帰った。

数日後、病院から電話が。
「先日の検査結果でお話ししたい事が。。。」と！！！
もう、ガビーンですよ。。。
まだ詳細は聞いてなかったけど、もし、もし、もし
子宮摘出とかなったら、もう赤ちゃんうめないじゃん。。。。
どうしよう。。。
と自分じゃみえないけれど、顔面蒼白状態。

厚東川の水面にうつる綺麗な夕日がまぶしかったのをすごく覚えております。

それから精密検査までの数日間は、もう不幸のどん底でした。（まだ病気も確定してないのにね）
そして、精密検査の日。
念のため、もう一度妊娠検査をしてみると〜
なんと！陽性反応が！！！！！
夫婦２人とも飛び上がるほど嬉しかった。
と同時に、やはり検査の結果、ごくごく初期の子宮頸癌にかかっていることがわかりました。

病院から帰る私たち。
駐車場のエレベーターホールで「やった！！！！！」と２人で飛び跳ねて喜びました！
病気だったのは残念だけど、それ以上に赤ちゃんができていたのがすごく嬉しくて！！！！

幸い、病気は完治できるレベルのものだったので、出産後に、検査と治療を兼ねて患部を切除する「円錐切除術」というものを受けました。術後経過も順調で、その後も問題なく第２子、第３子と妊娠できました。

第１子は、２年弱妊娠できなかった私ですが、それ以降の妊娠は結構すんなり受精してくれました。
それが、ヨガの恩恵なのかはわかりませんが、ヨガと真剣に向き合う前の私よりは今の私ははるかに健康的であることは断言できます。
一番大きい恩恵は、冷え性が改善されたことでしょうか。

冬になれば、そりゃ寒いです。
でも、あのカラダの芯からギンギンに冷える感覚は、ここ最近ないかな。
冷えてるな〜と感じたら、ちょっとヨガするともう数分でぽかぽかです。

これ、実はヨガじゃなくっても、カラダさえ動かせばね、きっと冷えって改善すると思うんですがどうでしょう？
冷え性で、靴下何枚も重ね履きして、首にマフラーぐるぐる巻くのももちろん効果的だと思います。
それと同時に、１０分間カラダを動かしてみたら、カラダの内側からも熱を作り出してすごくぽかぽかしてくると思います。
深刻な冷え性で悩まれている方は、たくさんいらっしゃっると思うし、
そのつらさは本人じゃないとわからないと思います。

今年の冬は、冷えたと思ったらちょっとカラダを動かしてみましょう♩♩
きっと、カラダの内側からぽかぽかしてきますよ♡