さっき、ふと思った。
ヨガと写真とるのってすごいにてる！って。

 

「子育てって究極のヨガだよ」って昔誰かに聞いた。
ヨガ＝子育て
っていうフレーズ。よく聞く。
でも、それがいまいちピンと今まで来なかったんだけど、つい最近やっとピンときた！

ヨガも子育ても「今」を大切にするんだよ。

この答えは現時点の私自身がそう感じるだけなので、これが私にとっても世の中にとっても絶対的な答えであるわけではないのだけれども、
「ヨガ＝子育て」というフレーズについて、あれこれ考えたりいろんな人に質問したりして、たどり着いた私の答え。

自分自身の「今」の心とカラダと呼吸をしっかり見つめ、感じ、受け入れることがヨガ。
ヨガはプロポーションを整えたり、リラックスさせてくれたり、ストレス解消してくれたりと、様々ないいことを与えてくれる。それらの「いいこと」は、例えばテレビを見ながら頑張って走るランニングマシーンの上でももらえるかもしれない。

でも、ヨガがいいな〜と思うのは
まさにその「今」を全部で感じられるところだと思う。

明日の天気やスケジュールを思案することなく、そして今日起きた楽しかった事、そうじゃなかったことを思い返すことなく、「今」この瞬間。刻一刻と過ぎ去って行く「今」。次から次に訪れる「今」を全部で感じる。

これが「生きる」ってことそのものなんじゃないかなって最近思うのです。

 

そこで「ヨガ＝子育て」ですが、
子どもの成長。
子どもは小さくなることは二度となく、日々どんどん成長していきます。
今はまったく歯の生えていない歯茎も、これから一生この状態になることは二度とない。（あるかも？！）
生まれて一度もはさみを入れたことのないふわふわの髪の毛。
鼻毛のはえていないかわいい鼻の穴。
蒙古斑だらけのしわしわのお尻。

「今」だけ。

どんどん過ぎ去って行く子供たちの「今」を私は必死で目に焼き付けています。
そんな必死な自分を見て、ふと「ヨガと写真ってにてるな」と思ったのです。

どちらも「今」を感じるから。
写真は「今」を切り出すからかな？

昔は写真を撮る事がすごく好きで、集中するともうファインダーの中以外何もみえない！てくらいのめり込んで笑
気づけば地面に這いつくばって写真撮ってたり笑

それが、「親」になってからなくなったな〜とちょっと寂しく感じていました。
子どもの写真はたくさん撮るけれど、なんかあの這いつくばっていた時の感覚がない。
子どもみながら、あんなに地面這いつくばっていたら、それはそれで問題なんですけどね笑！

なんだろうな。
心の「感じる部分」がほこりかぶってる感じ？
感じる部分が鈍くなっている感じがずっとするんです。
そのほこりをはらいおとしたい。
と、いつも漠然と思っていた。

ヨガしていると、そのほこりかぶっている部分が、しゃきっとクリアになる。
ほこりがはらいおとされた感じ！になるのに気づいた。

あとさき考えすぎずに「今」に集中することって
ものすごく大切なことだなって。

みなさんも、たまにで OK。

後先考えず、今にフォーカスしてみてください。
なんかすっきりするよ！

と、こう書いているさなかも、明日の朝ご飯何にしようかな〜と考えているわたし笑