筋調整ヨガ

最近よく耳に入るこの言葉。
それを考案された中井まゆみ先生のワークショップが小倉で開催されたので、参加してきました。

内田かつのり先生のアナトミック骨盤ヨガTTCでもお世話になった、思い出のarugamamaさんへ車で福岡からジャスト1時間！

「そもそもヨガは何のため」

少し遅れて会場入りした私の耳に最初に入ってきた言葉はこれでした。

うん。
そもそもなんだろう。

自分のヨガマットを敷きながら、自分がなぜヨガをしようと思ったのかを思い出してみた。
そして、敷いたヨガマットに腰を下ろす時に
「今よりよくなりたい」と思ったからだと思った。

あれから10年。
結果あの頃よりよくなってるか？
うん。
格段によくなってる！
年齢は重ね、生物学的には老化しているんだろうけど、心身ともにあの頃よりも今がかなりよい。

ではそれはヨガのおかげなのか？

答えはイエス！！！

私がこうして、今ヨガ講師として復帰しようと思ったのも、
私がヨガから授かった恩恵を、今いろんな不調などで困っている方にもお伝えし、その方が今よりもよい状態になれれば、それが私の本望。

それを自分ができる！と思い込んでいるところも、
私がヨガ講師として復帰しようと思った大きなきっかけ笑
思い込みってすごい。

全ては思い込みから

どれだけ勉強して、実践して、積み上げた人でも
「私はできる」と自分で思えない限り、その人はできないんだもの。

でも私は、勉強し、実践し、積み上げてきた。私なりに！！笑
そして、「私はできる」と。なんとも根拠のない自身があるんです。
だからできるんです笑
きっと。

今の状態よりもよくなりたい方。
ヨガだけじゃないと思うけど、ヨガに少しでもピンときたなら、一度ぜひレッスンにお越しください。
きっと素敵な「変化へのきっかけ」の一つとなれる自身があります。

話はそれたけれど、笑
中井まゆみ先生を過ごした時間で、いろんなことを学ぶことができました。
一番大きなことは、

生徒さんに寄り添うこと

これを今までの私は、「シンプルで一番難しいことだよね」とか言ってたのですが、いえいえ。
これは「シンプルで一番簡単なことだよね」ですね。

そもそも、なんでヨガ講師になったのか。
それを自分自身にいつも毎日問いかけてみる。それを続けられる講師でありたいと思います。