予定日が12/28と12/31の妊婦さん3名様。
今年最後のマタニティヨガレッスン。ありがとうございました。

みなさん、同じ病院でのご出産とのことで、もしかするとみんなで病院年越し？！なんてこともあるかも？！

マタニティヨガレッスンでは、呼吸や自分の内側に意識を集中することを重んじています。

出産という、人生でそう何度もない。
だけどとてつもなく尊く，そして素晴らしい経験を、冷静に客観的に。
全身全霊で受け止めてもらえたら、その後の人生にきっと素晴らしい糧を残してくれるはずです。