毎朝ヨガライブ

日々、時間に追われて過ごしがちな現代の私たち。
とりわけ、子育てまっさかりのママたちは、朝起きてから子供達が眠るまで。
いや、
子供達が眠ってからも山盛りたまった食器を洗ったり、
洗濯物を片付けたりと、
自分のために使える時間なんてほんのちょっとじゃないでしょうか。

上に書いたバタバタママは、私自身のことです。
末っ子が幼稚園に入園してからは、
自分の時間がびっくりするほど持てるようになったので、
入園当初は「え?本当にいいんですか?こんなに自分の時間がもらえて!!」と神様に毎日、感謝のお祈りをしていたものです笑

ママになり、およそ10年。
晴れて、自分の時間が持てるようになったのだけれど、
だからといって
家事や子育ては待った無しです。
時間のゆとりは確実にできたはずなのに、
心のゆとりがそんなにない
なぜだろう。

そんなとき、新型コロナウィルス登場です。
数ヶ月間、外出自粛を余儀なくされ、未だかつて経験したことのない、世界中の雰囲気になんともいえない焦燥感と不安感を感じる日々。

そんなとき、自分に何かできないかな?と思い、
毎朝ヨガライブをやってみよう」と
すぐライブ配信を始めました。

私が提供できる「ヨガ」によって、
誰かの役に立てればと。思
そんな思いで始めたこの「毎朝ヨガライブ」ですが、
一番救われたのはまぎれもなく、この私でした。

まず、毎日の生活に「」ができました。
だらだらしてしまいがちな、自粛生活に
「ハリ」が出て、メリハリのある生活を送ることができました。

そして何より、毎日早起きして朝ヨガライブをできている自分自身の頑張りを、自分で認めてあげることができました。

この「自分を認めてあげる」ことは、
私にとって、とっても必要なことでした。
いくら自分の時間が増えたとしても、自分自身が自分のことを認めてあげてなければ、全てにおける満足感はきっと下がってしまうと思う。

長くなってしまいましたが、
早起きすれば、全てがうまくいく。
とまでは言いませんが、
たいがいのことはうまくいくんじゃないかな?とさえ思える
可能性を感じています。

ぜひ、毎朝一緒にヨガする習慣。みにつけませんか?
早起きが当たり前になると、今とは違った景色がきっとみえてくるはずです。

概要

●月〜土  →朝6:00〜
●月・水・金→朝9:30~
●日、祝日おやすみ
●30分間
●レッスン数月間約40本
●見過ごしてもしばらく録画閲覧可
●月額定額1,500円
●インスタグラム、ライブ配信機能を利用したクラス

料金について

毎月1日に料金が発生
月途中で入会ご希望の場合は
1〜10日まで→100%
11〜20日まで→¥500off
21〜月末まで→¥1000off
例)7/13に入会希望の場合は¥500off→料金¥1000となります

お支払いはPayPayまたはお振込みにてお願いします。

決済ページへ移動します

【ご参加までのフロー】

ご予約後届く「ご注文確認メール」内にも、手順記載しております。①お申込み
 ↓
②「毎朝ヨガライブ」1ヶ月or3ヶ月パックを買い物カートに入れる
 ↓
③画面のガイドにそって手続きを進めてください。
 ↓
④ご注文確認メールが届きます
(24時間以内に届かなければ、メールアドレス等が間違えている可能性がありますので、下記メールアドレスまでご連絡ください。)
kecokawatou@gmail.com(かわとうけいこ)
 ↓
⑤初めての方は、申込書フォームにご回答ください。
*手続き後届く、ご注文確認メール内にあります
 ↓
⑥ライブ配信専用アカウント
@101yoga_liveにフォロー申請
 ↓
⑦申込書内容と照合がとれましたら、
フォロー許可させていただきます。
 ↓
⑧レッスンの時間になったら、インスタグラムのストーリーズ(画面上段)に「ライブ配信中」と表示されるのでタップしてご覧ください。

【このクラスの目的】

・ヨガを毎日の習慣にし、しなやかで美しいボディとメンタルをゲット
・早起きを習慣化し、余裕をもった1日のスタート
・細く長くヨガを生活に取り入れていただきたい
・週に1度の1時間クラスよりも、毎日の10分ヨガの方が効果大とも。

【こんな方におすすめ】

何かよい習慣を身に付けたい

・ヨガに興味あったけどなかなか最初の一歩が踏み出せなかった
・お子様がまだ小さくて、日中自由な時間がなかなか取れないママ
・最近自分と向き合う時間がとれていない方
・しなやかで健康的なボディとマインドを手に入れたい方
・早起きしたい気持ちはあるけれど、なかなかできない方
朝活に興味のある方
・頭の中をすっきりクリアにしたい方
・何事にもブレないしっかりとした軸を自身の中に持ちたい方
・子供達にガミガミな毎日にさよならしたいママ
・何かわからないけれど、そわそわ焦燥感を日々感じている方
・いろんなことに興味あるけど、でも長続きしない方

【このクラスに参加すると】

・朝早起きができます(早起きする理由ができます)
・毎日ヨガする習慣がみにつきます
・余裕をもって1日をスタートすることができます
・毎日を主体的にスタート
能動的に人生を歩めます
・毎朝同じ時間にみんなでヨガしてる!という一体感を感じることができます

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一緒にGOODな習慣身につけましょう!
お申し込みお待ちしております。

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