もうすぐ、産後３ヶ月がたとうとしてます。
腱鞘炎になって早４ヶ月。。。
まだまだ治りません。。

最近ではなんだかこの痛みにも慣れてきて、ココが痛くなかったことが思い出せない感じです。。。

家事のおとも。
サポーターの比較してみました。

 

私の腱鞘炎は、親指の付け根が痛むタイプなので、親指が外側に開くのを防ぐサポーターを着用してます。ワンタッチかぐや姫　Mサイズ
￥1,645（Amazon）

手がものすごく大きい私には、ちょっと小さめでしたが、大きくてゆるゆるだとサポーターの意味がないらしいので、小さめのMを購入。
実家（福岡）の母がお世話になっている整骨院の先生おすすめです。

 

 

肌にぐっと当たる部分は柔らかい素材になってるので、痛みなくフィットします。

 

 

素材は、レオタード？みたいな感じ。だけど伸縮性はちょっとだけ。だからフィットする。

 

 

こちらは、自分で探してAmazonで買ったもの。
お医者さんのがっちり手首サポーター
￥2,160（Amazon）　

産後すぐに購入したので、かれこれ２ヶ月ほど。
なかなかくたびれてます。

ちなみに親指の先は、作業効率アップのためはさみで１センチくらいきりました！
本当はもっと長い。

素材はこんな感じ。
たくさんのアナがあいてるような作りで通気性はいいかも。

 

 

こちらは、口コミで「大きめ」とあったので、Sサイズを購入。
すごくフィットするんだけど、親指の先は小さすぎて圧迫される。。。
切ったら、若干開放。
でもこれでいいのかな？笑

 

かぐや姫もがっちり手首も、親指らへんに補強材がはいってて、親指が外側に開くのを防いでくれます。
洗濯物をたたむ時には、装着しているととても作業がラクにできたけど
お皿洗いや、赤ちゃんのオムツ替えなどの場合は親指を強く動かすのであまり意味なかった。
寝る時にもつけてみたけど、マジックテーブの部分がちょうど痛い患部に当たっていて翌日激痛だった。。。

 

う〜ん。

サポーターも気休め程度。
日々の生活の作業を丁寧にゆっくり動いて、これ以上の悪化を防ぐしかないかな。。。

はよなおれ！