3年生の息子がかなりの長きに渡り体調不良で学校休みがちな日々。

蓄膿症的な症状を訴えるので、耳鼻科受診。
まあ軽度の蓄膿症ではありましたが、1月から続く微熱はそれでは説明がつかず、こども病院を紹介してもらう。

こども病院、総合診療科受診。
血液検査やODテストといわれるものを。

結果
起立性調節障害といっていい数値が出ていました😂

こないだは結果異常なしだったのにー😂

先生とのお話しメモ以下

規則正しい生活

食事

塩分多い方がいい

ナトリウムー血圧のバランス

水分ー血圧の下

しっかりとる

メディアをら減らす

薬物ー根本

ムリは禁物

ひどくなることもある

休憩が必要な時期もある

家でダラダラ過ごすことが一番だめ

お散歩

日光を浴びたり

以上。

はあ。
子供達がとても小さかった頃は、栄養バランスなど考えて、無理やりでも野菜を食べさせたりしていたけれど、子供達に自我が芽生え、反抗するようになってからというもの、子供達が文句を言わないようにと栄養バランスよりも、食べてくれるよに作っていたかもしれない。

親として、反省するところが多すぎて凹みまくる。

はあ。
ごめんなさい。

とにもかくにも
まずは規則正しい生活。
・毎朝朝日を浴びながらお散歩
・具沢山のお味噌汁またはスープ
・積極的にレバー
・お茶を沸かすときは鉄玉投入で鉄分補給
・夜9時までには必ず寝室へいく

これらをひとまず続けよう。

しかし、ご近所や友達も含め
この起立性調節障害のお子さんがとても多い。

コロナの影響もあるのかな。