車の中ですきま時間ストレッチ

2019-07-15

運転中は、私に取って格好のエクササイズ&ストレッチタイム♬
信号待ちの度に変な動きをしているのは、私です。

助手席のヘッドレストに手を引っ掛け、
大胸筋やらのストレッチ

あくまでも、
信号待ちの時にね!!

他にもたくさんあるので、ちょこちょこブログに書いていきます笑

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