5月の無料トライアルレッスン。たくさんの方のご参加ありがとうございました。トライアルレッスンで得た学びを活かし、6月からのレッスン準備しております。

1日3時間、スペースお借りできるのでめいっぱいにレッスン詰め込んだ感じですが、みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

この春から、３番目末っ子が幼稚園に入園し、ちょっと子育てひと段落な気分なのですが、そういえば未就園児連れて自分のために時間使うことってなかなかできなかったなと思います。

お母さんの元気が家族の元気。
やっぱりお母さんも自分のことをいたわってあげて欲しい。
たとえゆっくりとした時間がとれなかったとしても、45分だけでも自分自身と向き合える時間。きっとすごく実りある45分になると思います。

前半の60分クラスは、大人の方向けのクラス
しっかり動きたい方、リラックスされたい方。いろいろだと思いますので、
あえてクラス内容を決定せず、その日の参加されるみなさまに合わせたレッスンを行いたいと思います。


後半45分クラスは、お子様連れwelcomeクラス
もちろんお子様なしもwelcomeです。
内容は主に産後の体型回復と体力増進笑
私自身がこれまでの10年間、子育てしながら実践してきたあれこれをおりまぜつつの内容です。
お子様が泣き叫んでも気にしない。
たまには鈍感力も大事です笑


不思議なことに、人様のお子様がどんだけ泣き叫んでいてもあまり気にならないものです。むしろ「かわいいなあ」とか思うものです。それが我が子となるとイライラしてしまったり、周りに迷惑じゃないかとハラハラ。

この45分間だけは、イライラもハラハラもせず、聞こえないふりしましょう！

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