Yogic artsとは？？ ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、”ヴィンヤサ・ヨガ”(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。 効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として”楽しさ”がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。 その効果にハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。 （Yogic arts公式ホームページより抜粋） 前々から気になっていたこのヨギックアーツのWSが、なんと！下関で開催されるとのことで、早速go！！ 場所は海を一望できる春帆楼の一室。私が陣取った場所は、ダンカン先生のどまんまえ♩ おかげさまで至近距離で先生をみることができ、とっても勉強になりました。 途中ダンスや、雄叫び？！なんかも交えつつ笑いあり、悲鳴ありの楽しい２時間半。あっという間！でも体はへとへと～（笑）この記事を書いている今、筋肉痛に苦しんでおります（苦笑） 今回のWSをオーガナイズしてくださった、チャンティーの川畑先生。本当にありがとうございました♩

いい眺め♩

 

頭立ち。このあと手も離す。。。力でなく、エネルギーで体を持ち上げているということがよくわかった。

 

みんなで♩たのしかったー★