妊娠後期にさしかかった10月末あたり。
両手に感じる違和感。
その後どんどんひどくなり、出産前後は手を床につけないほどに痛みだしました。

まだ赤ちゃんも抱っこしてないのに腱鞘炎？！とあれこれ調べてみたら、妊婦さんにとても多いらしく、どうやらホルモンバランスも関係しているとのこと。。。
ほったらかしてたら落ち着くだろうと思ってたんだけど、
産後３週間。
全然なおりませんので病院いってきた。

やっぱり腱鞘炎。

ステロイド注射がよくきくらしいんだけど、授乳中なのでそれは見送り温湿布＆痛み止めで様子みることに。この痛み止めも授乳中のんでもいい。だめ。と意見のわかれるものらしく。。。
先生は飲んでいいといってるけど、正直迷うな。。。

早くよくなって欲しいけど、こればかりは時間がかかるようです。
両手がつけないので、ヨガも手を使わないものしかできない。。。ってか手を使わないものってほとんどないことに気づく。
ふだん何気なく挙げている手も、実際はちゃんと力がはいってるし、役割になってるんだな〜とこうして怪我することで実感。

授乳による肩こり、背中ばきばきをほぐしたいけどなかなか自力でほぐせない現状。。
さて。
いつになったらダウンドックができるのか。

私、復帰できるのか！？
とちょっと不安になって参りました。。。

最悪、「声だけ復帰」とかなしでしょうか。。。苦笑

できるだけ安静にして、様子みてみたいと思います。