マタニティヨガからただいまyoga with baby。
101yogaのレッスンにきてくださっている生徒さんからの年賀状。

産後、たるんだお腹。なんとかしたいんです〜
産後、歪んでるっぽい骨盤。なんとかしたいんです〜

こんな新米ママたちの声。たくさん聞こえてきます！
101yogaのyoga with baby&kidsは、子育てに忙しいママにも手軽にやっていただけるような、エクササイズ要素を多く取り入れたポーズでレッスン構成しています。

たるんだ筋肉を戻すには、やっぱりがんばらないとね！
今、がんばって筋力つけていたら、次の妊娠出産できっと身体の変化に気づいていただけると思います！

さあ。
皆様のご参加おまちしてます♡