yoga with baby

産後たるんだお腹まわりや、ゆるんだお尻まわりを引き締め、毎日の育児で縮こまった胸回りを広げ、肩周りをやさしくほぐしていきます。
日常とは違う環境での我が子とのスキンシップは、きっとまた新しい発見をもたらしてくれると思います。

こんな方におすすめ
◉産後運動不足の方
◉ストレス解消したい
◉同じ子育て中のママと交流したい

こんな効果があります
日々育児に追われ、自分のための時間はほとんど持てないママだと思いますが、健やかなママあってこその、家族の笑顔。たまには自分のメンテナンスもしてあげましょう♩もちろんお子様連れで♡
悶々とする時も、胸を大きく広げて、空見上げて深呼吸したら、「なんかいけそう♩」と不思議と前向きな気持ちになるものです♡
悶々としたときは、身体を動かしてみましょう♩

 

スケジュール＆ご予約はこちら