8/1土

マウスピースしても、息苦しくなくちゃんと朝を迎えることができた。

よかった！
こういう時って、いろんなもののせいにしてしまいがち。
冷静な目でみつめよう。

このまま何事もなかったかのように、もう発作も起きず日常を過ごせますように。

昨夜テレビ電話で子供達と話したけれど

その時、スマホに映る自宅の映像をみて息苦しさがきた。

私はあの家に息苦しさを感じるのかな。

先生にもそのこと話してみたら、

「そういう方もいます」って。

そういう場合は引っ越したら嘘みたいに症状なくなることもあるそうだ。

それを聞いて、ネットで物件探しをする。
すると、大好きな友達の家が売りに出ているのを発見してしまい落胆。。

みんな、コロナでいろいろ価値観変化して
人生も変化しつつある。

広場恐怖
発作を起こした場所に行くと、その時の苦しかった記憶などが蘇り、
また発作を起こしてしまったりするそう。

私の場合、
・自宅
・寝室
・寝苦しい気温
・夜

この４つが連想キーワードになっているようだ。

入院中も、夕方薄暗くなってくると息苦しくなり
室温が２７度超えると息苦しくなってる。

今は、家のことを想像しただけでも苦しくなるということは
私、よっぽどだな。
と、ひとまず入院して心身ともに休めよう。

自宅や子供達の姿をみて、息苦しさを感じる母親って・・・
と、自分自身が情けない気持ちもあるけれど、今は仕方ない。

いつか
家に帰りたい！
子供達に会いたい！
って思える日がくるはず。